禁煙入門！超禁煙法ーたった１０分から始める禁煙の方法ＴＯＰ
超禁煙法と禁煙関連情報サイトマップ
私は、３４年もの間、禁煙に挑戦し、禁煙の方法を探し続け、ことごとく
失敗しました。
プロフィールにも書いていますが、な、なんと、１式１５０万円もする機材を
ローンを組んでまで購入したりもしました。（涙）
２日間泊り込みで、１７万円！！もするセミナーにも、４回参加しました。
禁煙法を探すために、これほどお金をかけた人はいないのではないでしょうか？（涙）
しかし、ある時、ほんのチョットした気付きのお陰で、
自分でも驚くほど簡単に禁煙に成功することが出来ました。
やってみれば、禁煙の方法さえ間違わなければ、あっけないほど簡単なものでした。
あなたにも、必ず出来ます。
意志薄弱、禁煙全敗の私にさえ出来たのですから。
あなたも、ぜひ試してみて下さい！
超禁煙法・・・・・・・３４年の禁煙失敗の実体験から生まれた禁煙法とは
禁煙エッセイ・・・・・禁煙してから、禁煙したから、気付いたイロイロ
（いろいろ編）
タスポで禁煙防止(2008.5.10更新) あま〜い禁煙対策(2008.5.1更新)
ルーキーズと禁煙(2008.4.19更新) 禁煙と密売（2008.4.7更新） 禁煙とメタボな子供（2008.3.28更新）
（映画編）
（女性編）
千葉県内の禁煙に関する条例
・・・・・柏市の条例(2008.4.5更新) 市川市(2008.3.17更新) 船橋市 千葉市 佐倉市 松戸市
東京都内各地の禁煙に関する条例
・・・・・千代田区 品川区 世田谷区 杉並区 小金井市 新宿区 大田区
禁煙運動とタバコ・・・タバコを知らなきゃ、禁煙の苦しみもなかったのに
私は、３４年もの間、お金をかけてタバコを吸って、今度は、禁煙の方法探しに
大金をかけました。
タバコを吸わない人からすれば、勿体ない。。。と思われるでしょう。
タバコを吸わない人には、バッカじゃないの。。。と思われるでしょう。
そんな情けない私が、禁煙してから、分ったこと、気づいたこと、調べたことを
お知らせするために、１本指打法？でキーを打ちながら作成した、
超禁煙法サイトのご案内です。
３４年目に、念願の禁煙に成功して私が得たものは何だ。。。と思われますか？
先ず第一に、目標通り、自分に自信が持てるようになったことです。
そして、意外にも、見逃していた大きなことに気づきました。
それは、、、
時間が増えるということです。
それこそ、１０年、１５年ほど前なら、事務所で書類を書くときでも、
側に灰皿を置いて、タバコを吸いながら
仕事をすることが出来ました。
仕事をすることと、タバコを吸うこととの間に、タイムラグがありませんでした。
しかし、今は、ほとんどの会社で、喫煙するときは、喫煙室、或は、事務所の
外に置かれた灰皿のある喫煙場所まで行ってタバコを吸わなければなりません。
とすると、仕事を一時中断して、タバコを吸いに行くということになります。
２分、３分の喫煙時間だけではなく、喫煙場所得の往復の時間までもが、
かかることになります。
この時間が、結構バカになりません。
席を立ち、喫煙場所に行き、タバコを吸って、戻って、また仕事を始める。
４,５分は、かかるということになります。
４分としても、会社で１５本吸う人なら、丸まる１時間が、タバコの煙とともに
消えていることになるのです。
営業をしている人にも同じことが言えます。
お客様に会う前に一服、口臭消しを口にシュ、シュして、お客様と面談。
商談が終わって、外に出てからおもむろに一服、後、運転中にも吸いますが。。。
まして、お客様がタバコを吸われない方の場合など、服や髪に付いた臭いも
気にしなくてはなりません。
商談前にお客様に対して気が引けてしまいます。
家に帰って、ホタル族をしている人も同じことです。
趣味の仲間が集まったときも同じです。
喫煙者が、少数派になったため、タバコを吸うにも気を使います。
タバコ代の節約よりも大きなもの、それは時間です。
私の場合には、タバコに使っていたお金が残るはずなのに、大きな変化は
感じませんでした。
しかし、時間が増えたことは、明確に感じることが出来ました。
今の時代、タバコを吸うためには、いろんな人や場所や臭いに
気を使わなければなりません。
まるで、隠れキリシタンのようです。
タバコには、信仰に近いものがあります。
それは、禁煙は苦しく難しいというものです。
でも、それは間違いです。
禁煙は誰にでも出来ます。
この禁煙法は、あきれるほど単純です。
あなたも、いつ禁煙を始めたのか分らないほど簡単に出来ます。
禁煙記念日を思い出すのが大変なほど、自然に、禁煙を始めることが出来るのです。
このサイトにおいでくださったのも、何かの縁です。
あなたも、そろそろ禁煙してみませんか？
2008.5.10更新
2008.5.1更新
2008.4.19更新
2008.4.7更新
